Quels sont les atouts de l’Auto-hypnose ?
Vous vivez un état d’hypnose au quotidien sauf que vous n’avez aucun contrôle sur vos réactions mentales et physiques.
C’est ce qu’on appelle plus communément une auto hypnose négative « subie ». Elle n’est donc pas choisie.
L’intérêt pour vous est de pratiquer l’auto-hypnose pour reprendre le contrôle de vos choix mentaux et les réactions émotionnelles qui y sont associées.
Ainsi, l’auto-hypnose, sans reprendre tous les avantages d’une séance d’hypnose habituelle pratiquée par un hypnologue, présente les bienfaits de vous aider à comprendre les fonctionnements qui vous échappent et à appréhender certains de vos processus internes.
Elle permet d’entrer à l’intérieur de vous-même en plongeant dans un voyage qui vous amène à la rencontre de votre inconscient.
En outre, au cœur de votre inconscient, plusieurs possibilités vont s’offrir naturellement à vous :
- Trouver la signification profonde de certains comportements que vous avez appris et que vous ne comprenez pas forcément (réactions face à une situation précise, trouver l’origine d’une problématique, etc…);
- Donner des informations utiles à votre inconscient pour la résolution de votre problématique et l’aider à « remplacer » des comportements bloquants par des comportement sains;
- Provoquer les changements souhaités (digérer un évènement, supprimer des émotions négatives -comme le stress-, exploiter des ressources et capacités inconscientes, créer de nouvelles solutions plus écologiques, etc…);
- Devenir spectateur de vos pensées en apprenant à ne plus vous identifier à elles et à ne plus les contrôler.
L’auto-hypnose est un excellent outil pour apprendre à lâcher prise et à conscientiser certaines parties de vous-même.
Finalement, elle permet d’avoir accès à votre inconscient.
Il est à lui seul un allié thérapeutique très puissant qui vous permettra d’ apprendre à vous connaître, de changer le regard sur vous-même et vous aidera ainsi à vivre mieux.
Pourquoi démystifier l’auto hypnose ?
Je pense qu’à l’heure actuelle, l’auto-hypnose est un outil souvent ignoré voire même parfois sous-estimé.
Dans notre vie, très peu d’enseignements nous apprend à nous servir de nos facultés mentales et de notre cerveau. Nombre de mes patients ont bénéficié de mon enseignement sur ces techniques que vous êtes sur le point de découvrir.
Je suis persuadé que vous apprendrez facilement et rapidement cette discipline.
Pour toutes ces raisons, j’attend avec impatience que ce nouvel outil soit reconnu de tous, ainsi que le jour où il sera pratiqué par l’ensemble de la population, à leur plus grand bénéfice. C’est la raison pour laquelle j’attache une importance particulière à cette formation.